테이블이나 매트 위로 시트를 깐다. 마사지를 받는 동안 옷을 벋고 누워있게 되기 때문에, 깨끗한 시트를 테이블이나 매트 위로 깔아 좀 더 편안하고 위생적인 환경을 조성한다. 또한 이 시트가 마사지 오일 등을 흡수해 주는 역할도 한다.
페이스북공유 트위터공유 구글공유 카카오공유 안녕하세요 테라피닷컴입니다-*
페이스 오일을 가볍게 바른다. 페이스 오일을 바르면 피부가 자극을 받지 않고 처지는 것을 방지하면서 손가락으로 쉽게 마사지 할 수 있다. 향유는 기분을 좋게 하고, 스트레스를 완화시켜서 마사지의 효과를 높인다.
스웨디시 마사지는 근육 이완과 혈액 순환 촉진을 목적으로 다양한 기술과 테크닉을 사용하여 치료를 제공합니다.
눈 주위를 마사지하면 눈이 붓는 것을 방지하며 더 밝아지며, 젊어 보일 수 있다.
보통 고객을 의자에 앉히고 미온수가 담긴 큰 그릇을 가져와 발을 담그게 하고, 발에 비누칠하고 문질러준 후, 마른 수건으로 닦아주는 방식이다. - 어째서인지 민망한 건 내 몫
이와 같은 마사지 샵은 대체로 예약제로 운영되기 때문에, 그냥 무턱대고 방문하면 허탕칠 수도 있다.
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근육을 고무시켜 마사지 주는 테크닉을 사용한다. 손가락을 모으고 “집게발 모양”이 되도록 엄지는 든다. 타이마사지 비틀고 들어 올리듯이 마사지하며 압력을 준다. 자동차 앞 유리의 “와이퍼”처럼 손을 바꿔가면서 마사지 한다.
마사지에 사용하기 마사지 좋은 오일은 오가닉 코코넛 오일, 포도씨 오일, 호호바 오일, 혹은 아몬드 오일이다. 다양한 종류의 비싸고 향이 나는 오일이나 마사지 전문 오일들이 시중에 판매되고 있으니 알아보도록 한다.
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또 두 가지 이상의 향이 섞일 경우에는 머리가 아플 수 있으니 같은 방에서 오일 마사지를 받을 때에는 같은 향을 선택하는 것이 좋아요.